FLOW YOGA :
Flow er en dynamisk yoga form, hvor stillinger og sekvenser kommer som perler på en snor.
Undervisningen vil være med fokus på, at du får kontakt til dit åndedræt, din core muskulatur og i særdeles med din mobilitet, styrke og balance, hvor de fleste stillinger vil være stående.
Jeg vægter positiv energi højt på mine timer ligesom jeg også er særdeles opmærksom på din teknik.
Der vil være begrænset antal yoga måtter til rådighed ellers medbring meget gerne din egen måtte.
Glæder mig til at se dig.
Namasté
Det kan du forvente:
- Dynamiske bevægelser
- Opbyg en bedre balance
- Bliv stærkere
- Opnå bedre mobilitet
- Brug din core muskulatur
- Få kontakt til dit åndedræt
- Sammenhold, god energi og teknik er i fokus
- Op til 48 deltagere (Både indendørs & udendørs)
- Fantastiske lokaler med god stemning
Tidligere
Næste
Undervisningen foregår her:
Daniella Sanchez
Gl Skivevej 78
8800 Viborg
DROP IN YOGA:
Kun 60 kr pr gang.
– betales inden holdstart via Mobilepay.