Det kan du forvente:

  • 1-6 deltagere
  • Dine ønsker i fokus
  • Skræddersyet & personligt forløb

Kender du følelsen af at være høj på energi efter træning?

Det søger jeg at skabe for alle mine klienter ved hver eneste træning.

Med mere end 25 års træningserfaring på egen krop, 15 års ledelseserfaring og flere end 2000 afviklede sessioner møder jeg dig i øjenhøjde og tager udgangspunkt i dine præferencer, din erfaring og bliver din sparringspartner & mentor fra allerførste dag.

Movement is life

Kroppen er skabt til bevægelse – derfor skal træningen hos mig være sjov, inspirerende, lærerig og give dig energi og lyst til fortsætte. Vi bruger kroppen til det, den er skabt til og derfor tager vi primært afsæt i funktionel træning. Herudover vægter jeg meget højt at give dig kendskab til korrekt teknik, holde dig skadesfri og give dig redskaber, så du kan fortsætte din træning på egen hånd.

Bliv fri for smerter!

Jeg har selv trænet og spist mig symptomfri fra gigt og har hjulpet adskillige klienter smertefri efter skader, operationer og autoimmune sygdomme

Invester i dig selv og din alderdom

- Lad dig IKKE begrænse!

Personligt forløb

Skræddersyet dine behov

Din udvikling i fokus

Undervisningen foregår her:

Crossfit 8800

Vævervej 4b

8800 Viborg